اهمیت ورزش کودکان ۳۶ ص

اهمیت ورزش کودکان ۳۶ ص

دسته بندی:

قیمت: 5000 تومان

تعداد نمایش: 100 نمایش

ارسال توسط:

تاریخ ارسال: ۱۳ آبان ۱۳۹۶

به روز رسانی در: ۱۳ آبان ۱۳۹۶

خرید این محصول:

پس از پرداخت لینک دانلود برای شما نمایش داده می شود.

5000 تومان – خرید

اهمیت ورزش کودکان ۳۶ ص

اهمیت
سلام
اهمیت
فهرست مطالب

علاقه‌مند کردن کودکان به ورزش ۲

برد و باخت ۳

انتخاب ورزش مناسب: ۴

امنیت در ورزش ۷

تغذیه مناسب برای کودکان ورزشکار ۹

نیاز کودکان ورزشکار شما چیست؟ ۱۰

ورزشهای مناسب کودکان ۱۵

ژیمناستیک ریتمیک (باله ) دختران ۱۵

حرکات روبان ۱۷

ویژگیهای این ورزش و انواع وسایل انجام آن ۱۷

شنا ۲۲

فواید ورزش شنا ۲۳

درجه حرارت آب وهوا ۲۸

۲- پرش در آب ۳۰

۳- تنفس ۳۰

علاقه‌مند کردن کودکان به ورزش

کارشناسان می‌گویند شرکت کودکان در بازیهای گروهی به افزایش اعتماد به نفس، تقویت روحیه همکاری و سلامت عمومی آنها منجر می‌شود اما بعضی کودکان به ورزش و تحرک جسمی علاقه کمی دارند. بهترین راه حل برای این مسئله این است که والدین علت علاقه‌مند نبودن کودک خود را دریابند. باید در مرحله اول مستقیما با او صحبت کنید وبه او بفهمانید راه حلی برای این کار وجود دارد.

شناخت دلایل عدم تمایل کودکان به ورزش می‌تواند به شما کمک کند تا سریعتر به راه حل برسید.

بعضی از این دلایل به شرح زیر است:

عدم شکل‌گیری مهارتهای ضروری کودک: بسیاری از بازیها و ورزشها برای کودکان پیش از دبستان، مناسب سن آنها نیست. چون اغلب آنها از نظر توانایی فیزیکی، دامنه تمرکز و توان یادگیری قوانین بازی رشد کافی نکرده‌اند. به این ترتیب به دلیل ناکام ماندن درانجام بازی صحیح از سوی همسالان طرد و از فعالیت جسمی متنفر می‌شوند.

دراینگونه موارد والدین می‌توانند این بازیها را در منزل با کودک انجام بدهند و او را تشویق کنند. او فارغ از نگاه همسالان باتشویق شما به سرعت قواعد بازی را فرا می‌گیرد و در محیطی امن به بروز تواناییهای خود علاقه‌مند می‌شود. ادامه این کار به افزایش تمایل او به ورزش کردن منجر می‌شود.

برد و باخت

کودکان دبستانی که به ورزش کردن علاقه ندارند، اغلب از دیدن باخت همسالان خود در یک بازی عصبی و حتی شوکه می‌شوند.

آنها برد و باخت و تحمل باخت را بدترین جنبه ورزش و بازی می‌دانند و از آن تا جایی که بتوانند کناره می‌گیرند. دراین گونه مواقع والدین بهتر است به ثبت‌نام کودکانشان در کلاسهای ورزشی اقدام کنند.

ورزشهای غیررقابتی و انفرادی اولین گام است. دراین مورد می‌توان به شنا و ژیمناستیک اشاره کرد.

به خاطر داشته باشید هرچه سن کودک بالاتر می‌رود، ج
با تشکر
اهمیت
مرجع فایل

تعداد صفحات: ۳۶

اهمیت

پاسخ دهید